Spring för livet!

 

 

Vilken kväll! 10 km terränglöpning i skogen med Annika, solnedgång vid Vänern och sen kvällsdopp. Så många rätt.

20 km

 

 

Fem mil har mina ben sprungit denna vecka. Tack bästa benen för ni håller, tack för ni orkar bära mig, tack för ni blir bara blir snabbare och starkare. Och tack framförallt att ni inte bidrar till någon smärta. Jag och Helena sprang 20 km i torsdag!! Yeah!! Det var en utmaning men kul. Aldrig förut har sprungit ett sådant distanspass. Vi kände oss så nöjda efteråt. Nu ska min tassar äntligen få vila någon dag.

Love it !

 

 

Först konstrunda på Sliperiet med finaste sällskapet. Sällskapet var en ny vän som är vacker inifrån och ut. Uppe på loftet fanns det en magisk skog gjord i glas och vilket ljusinsläpp, går ej att fånga på bild utan måste upplevas. Jag kan inge om konst men ändå kan jag inte annat att gilla konst i alla slags former.

 

Kvällen spenderades med goa Karlskogabrudar. Tapas och natten avslutades med dans på Korren. Sådan här dagar laddas verkligen ens batterier på positiv energi. Alla behöver sådan dagar.

Värmland 4ever

 

 

Drog till djupaste värmländska skogarna. Till "Torre" alltså Torsby. Blev inbjuden till Torun och Bita. Så idylliskt med röd stuga och mycket skog. Vi avverkade middagar, fikastopp, besökte rockabillykrogen Road 45, löptur i regnet, bilbingo och bara massa mys i hela tre dagar. Värmland är så fanatiskt vackert.

Jag försökte leka skogsrå med slokhatt och vara oskuldsfull i min vita klänning. Nästan som jag vill lura ner varenda karl ner i tjärnen. Bara älskar minisemestrar, att få uppleva något nytt med alla sina sinnen.  

 

Karlstad fick finbesök

 

 

Finbesök av min älskade vän Torun. Vi var först kollegor för flera år sedan och efter en kort tid fattade vi tycke för varandra och blev vänner. Det är inte svårt att gilla Torun. Hon är en mycket god människa som kämpar för de svaga, utsatt i samhället och står upp för kvinnorna. Hon är klok, vass, omtänksam och vacker. Varje gång jag besöker Sthlm bor jag hos Torun. På söder, vid Medis, bästa söder. Hon öppnar alltid upp sitt hem för mig och som gäst känner man sig väldigt välkommen.

 

Så klart att vi åt mat på Karlstad (enligt mig) bästa matställe. Olssons elektriska. Supergott och det blev en soft kväll som avslutades med några glas rosé på en uteservering. Båda skulle upp tidigt dagen därpå men vi är båda tidsoptimister och livsnjutare som vill helst hinna med allt. Ändå blev det en ganska tidig natt. En kväll/natt att minnas. Varm rakt igenom.  

Präktiga klubben nöter backar

 

 

Intervallträning med antilopen Lauritsen. Det värsta jag vet. Jag känner mig alltid så tung och klumpig när det gäller intervallträning. Sen är det otroligt ansträngade. Backe upp och backe ner i Gustavsbergspåret. Allt för att toppa min träning ifrån Lidingöloppet i slutet av september. Det loppet är ett delmål i min träning. Efteråt träningen sprids en skön känsla i kroppen. Framförallt får man mer energi och hjärnan är rensad. Så ut med er i skogen och ge eran kropp den bästa presenten, lite motion och kärlek. Vi ses! 

Vind i segel

 

 

En av mina bästa traditioner. Det är att besöka Grebbestad, alltid helgen v.29. I år blev vårt crew utökat av fler härliga brudar, Helena och Julia. Vi hyrde ett litet hus med ett extremt bra läge och fin trädgård i centrala delarna av G-stad. Det blåste nästan storm stundstal så klänning var inte att föredra om man inte gillar att visa rumpan. Vad gjorde vi då? Ja, det vanliga. Afterbeach, häng på bryggan, efterfest på båt, galen dans på Rödeorm,  många kaffestopp och en del billig fatöl. Efter en helg med dessa så vill man bara att det ska snart bli v. 29 igen. Det är spikat för all framtid.