You know what´s really, powerfully sexy? A sense of humor. A taste for adventure. A healthy glow. Hips to grab on to. Openness. Confidence. Humility. Appetite. Intuition. Presence. A quick wit. Dirty jokes told by an innocent looking lady. A women who realizes how beautiful she is.

"People who shine from within don´t need the spotlight"

 

Mitt vardagsliv ( Hej hamsterhjulet!) har återigen tagit fart men med ny tag och härliga träningspass på egen hand, äntligen. Kör flera pass i veckan med varierad träning men framförallt fokus på kondition, styrka och stabilitet. Kroppsligt känner jag mig som en 15 åring igen. Snabb, stark, smidig och motiverad. Kroppen är liksom som ny. Kanske är jag för positiv men heller det. Jag tänker att vara så här överpeppad. Just nu. För livet pågår och jag försöker leva i nuet. Och nu mår jag toppen och tänker njuta av det. För ingen av oss vet något av var morgondagen har att erbjuda.

Spanien var en bubbla. En alldels egen konstig tillfälllig värld. Svårt att återberätta utan måste upplevas där. Tacksam för alla roliga och fina minnen. All glädje, tokigheter men även ledsamheter har lagras in i mig. En erfarenhet rikare i livet. Det har varit svettigt, tufft, kul, spännande, helt enkelt ett äventyr. Alla mina sinnen har fått stimuleras och det har skett en kroppsförvandling, både fysiskt och sjäsligt. Jag har mött människor som jag aldrig annars skulle fått möjligheten att lära känna och de har lämnat fina spår i mitt hjärta. Jag känner mig sprundlande och livet ler åt mig. Och när allt känns så där mörkt och grått ute, då tar jag några salsasteg, blundar och dagdrömmer mig bort. Kram

"Some day we will find what we are looking for. Or maby we won't. Maybe we will find something much greater than that"

 

Jag bara njuter och svettas. Fantasktisk väder (mestadels) och bra träning. Det var länge sedan jag mådde så här bra. Jag har varvat ner och kopplat bort allt som sker hemma i Sverige. Funnit ro. Självklart saknar jag mina hundar varje dag. Alltid. Men de har så gott hos M och L. 

Spanien är the place to be. Kunde inte hålla fingrarna i styr häromdagen så jag och min BFF "råkade" boka in en resa i februari till detta underbara land. Jag kommer alltid förbli en Marbellakärring.

Här kör vi ca 3 stycken träningspass per dag. Som intervallträning på löpbandet, kondition, styrka, balans, Yoga, stabilitetsövningar på knät, ben och bål. Är väldigt imponerad av min fysioterapeut Erik, han är guldvärd.

Nu ska jag strävar stenhårt mot mina mål. Pepp. Pepp. Jag är full av energi och strålar. Kvällarna spenderas tillsammans med nyfunna vänner. Alla knasiga på sitt sätt. Får uppleva mycket och lagra in allt. 

Love / Kristina